2015级P1班宁亚文
短短两天的拓展训练结束了，回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。有研究表明：人类对听到的大约可以记住10% ，对看到的大约可以记住25% ，对亲自经历过的大约可以记住80%，此次身体力行的拓展训练，使平时耳熟能详的“团队精神”四个字变得具体，给我们带来了心灵的冲击，引发内心的思考。
我们被分为八个队伍，各队推举队长、起队名、选队歌、画队旗。接下来是一系列破冰小游戏，同学们很快忘记了年龄，忘记了身份，抛开一切隔阂，全身心的投入到接下来的训练活动中。
在第一天的环节有这样一个游戏：每队队员排成竖列，双手交叠放在身前。在不允许说话、不允许回头进行目光交流，不允许传递纸张、不允许手机通讯的情况下，由队尾传递一组数字至排头，谁违反游戏规则谁就要受罚。队友们经过了迷茫、混乱、七嘴八舌的讨论之后，很快达成了统一的方法，在一次失败后，第二、三、四次都成功的完成了任务。这次活动教会了我们很多，大家深刻的意识到第一：每项游戏都有它的规则，正如每项工作都有它的规范和流程，我们比必须去深刻的理解规则、利用规则，而不是去违反规则，才能取得成功。 第二：工作中，我们都有自己的意见，既需要大家各抒己见，为团队献计献策，又不能太过强调自我意识，一意孤行，否则容易出现混乱和冲突，从而导致内耗和争斗。第三：鼓励成员之间分享自己的知识和经验，比如有的队员参加过类似的游戏，或者有创新性的意见，一定要及时提出，在获得组织的认可和采纳后，推进队伍的改进和创新。
“攀天梯”是两天训练中难度系数最高的一个，这是一个高空挑战项目，要求以两名队员为一组，互相协作共同攀至梯子的第三层。当我们小队到达场地时，大家都惊呆了，尤其是女队员。我的心里一开始认为自己力气小，个子矮，是不可能完成这个任务的。教练很详细的给我们讲解的动作要领和发力点，并且一再承诺会拉紧安全绳保障我们的人身安全。终于有一男一女两名勇敢的队员组成先锋队，率先向困难发起了挑战。只见男队员站成弓字步，女队员踩上男队员的大腿处作为发力点，首先爬上第一层横梯。待女队员站稳扶好后，男队员拉住女队员腰间的安全带，俩人共同发力，男队员再登上横梯。大家在地面大声的喝彩，鼓掌，两位队员精神高度集中，看得出快要精疲力竭，但仍然坚持攀登。我被这种气氛深深的感染，终于鼓起勇气进行尝试，穿戴好安全带时我仍然心存恐惧，但当我终于笨拙的爬上天梯后，心情豁然开朗！通过这个项目，我知道困难并不可怕，很多恐惧其实只存在于我的想象中，团队每位伙伴都在支持我，给最真挚的鼓励，他们的不抛弃、不放弃，教会我如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。
此次拓展训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。 两天的时间转瞬即逝，最后的总结晚会上，教练们将活动照片精心剪成一个PPT，看着那一张张精彩万分的抓拍，听着激昂的音乐，想起活动中的一幕幕难忘的瞬间，我有些想哭的冲动，相信大家的心情与我相同。感谢政法大学给予这样一次机会，让我们来自五湖四海的兄弟姐妹相聚在一起，组成一个心连心、有血有肉的大家庭。相信大家会将此次拓展所学到的真正运用到我们的日常学习、工作中，在政法这个大舞台上，用自己的青春、智慧与力量，去拥抱属于自己的明天， 去创造属于自己的精彩。
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